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en tu espacio de crecimiento
Si quieres abrazar tu imperfección
estás en el lugar correcto
celebra tu autenticidad
sin dejar de avanzar y crecer
En este espacio, llegarás a comprender que la perfección es una ilusión. Eres única y perfecta tal como eres y, a la vez, puedes seguir evolucionando y floreciendo, para llegar al bienestar que necesitas.
FORMACIÓN, RECURSOS Y COMUNIDAD para ayudarte en este viaje hacia una vida más auténtica, equilibrada y plena, siempre abrazando lo que eres.
En este espacio de crecimiento, encontrarás:
Cursos y Talleres Online
Para personas con ganas de conocerse profundamente, evolucionar, encontrarse a sí mismas y preparadas
para empezar a disfrutar de bienestar
y relaciones auténticas.
Comunidad
Suscríbete a mi canal de YouTube
y a mis redes sociales,
donde podrás conectar conmigo
y con mujeres que comparten
tus experiencias y desafíos.
No estás sola en tu viaje.
Recursos para el Crecimiento Personal
A través de la newsletter, recibirás herramientas y orientación para empoderarte en tu búsqueda
de bienestar y plenitud.
En cada curso tendrás acceso a:
Vídeos totalmente prácticos
PDFs descargables para repasar y profundizar
Workbooks para maximizar tu aprendizaje
Soy Susana Subirá:
psicoterapeuta, coach y MUY IMPERFECTA
En el año 2006 comencé un camino de desarrollo personal que ha sido imparable. Y es que, en esas fechas, realicé un “inusual” taller en una localidad sevillana cercana a la mía que, simplemente, me cambió la vida: una pizca de autoconocimiento y un leve acercamiento al trabajo con mi niña interior, que hizo temblar pilares importantes y aflojó muchas vendas que, por entonces, cubrían mis ojos. Mucha CONSCIENCIA. Pero quedaba mucho camino por delante.
Desde entonces, mucho comprendido, integrado… y mucho transformado.
Pero, claro, no siempre fue así. Hasta llegar a donde estoy hoy he tenido que aprender a escucharme, a conocerme, a aceptarme, a amarme de verdad, incondicionalmente. He tenido que aprender que las relaciones pueden ser plenas y satisfactorias, que tenerme en cuenta no desplaza el amor al otro, que ser tal y como soy es suficiente para que me quieran.
Hoy por hoy, sigo aprendiendo y en crecimiento siempre, eterna estudiante e incansable exploradora. Como tal, he recibido mucha formación vía online que me ha permitido aprender a distancia de magníficos profesionales y preciosas personas, a las que de otro modo, nunca hubiera accedido.
Y es por todo esto, que he creado este espacio de crecimiento online, para construir una COMUNIDAD de personas exploradoras, listas para la acción, y para que todo el valor que pueda aportar desde aquí, sea accesible a quien lo necesite.
Explora, conecta y crece
en este espacio de crecimiento y formación
donde tu autenticidad es tu mayor fortaleza
TALLER ONLINE
¡NO SÉ QUÉ QUIERO! CÓMO SABER LO QUE REALMENTE QUIERO Y NECESITO
¿Te gustaría tener la capacidad de ELEGIR conscientemente en lugar de dejar que las circunstancias te lleven?
Descubrir cómo identificar tus necesidades más profundas es más sencillo de lo que imaginas… si sabes cómo hacerlo. Te presento mi taller Online: “¡NO SÉ QUÉ QUIERO! CÓMO SABER LO QUE REALMENTE QUIERO Y NECESITO”.
Este taller ha sido cuidadosamente diseñado para que puedas vivir con plenitud y equilibrio, independientemente de las circunstancias que te rodeen.
¿Qué necesitas aprender para avanzar en la vida cuidando de ti misma? La respuesta es aprender a reconocer y abrazar tus necesidades, incluso cuando las emociones te parezcan incómodas o la situación sea desafiante.
En esta formación, te ofrezco herramientas sencillas para explorar tus propios deseos y necesidades, y saber diferenciarlos, sin quedar atrapada por la indecisión. Aprenderás a mantenerte enfocada, sin importar tu estado emocional, y a tomar decisiones conscientes cuando más lo necesitas.
Podrás redirigir tu atención, conectar con tu cuerpo, y así, acceder a nuevos recursos que antes podían estar ocultos bajo la intensidad emocional. Esto te permitirá encontrar soluciones creativas para los desafíos que enfrentas.
Mi taller está diseñado para que finalmente descubras cómo identificar y satisfacer tus necesidades de manera consciente. Porque aprender a definir lo que realmente quieres es un camino que vale la pena recorrer.
Deja de ser una espectadora de tu propia vida y únete a nosotras en este viaje hacia el autoconocimiento y la realización personal.
TALLER ONLINE
PAREJAS IMPERFECTAS. CÓMO GESTIONAR LA RABIA Y LA FRUSTRACIÓN EN TUS RELACIONES
¿Quieres resolver ese PUZZLE de emociones que surge en tus relaciones y aprender a manejar los ENFADOS y la FRUSTRACIÓN de manera efectiva?
Esta pregunta igual te resulta extraña pero: ¿realmente escuchas y comprendes tu rabia? Es una emoción que seguro has experimentado en multitud de ocasiones a lo largo de tu vida pero, a veces, surge sin entender completamente el motivo o cómo gestionarla de manera efectiva.
Te presento mi taller Online: “PAREJAS IMPERFECTAS. CÓMO GESTIONAR LA RABIA Y LA FRUSTRACIÓN EN TUS RELACIONES”. A lo largo de esta formación, explorarás la complejidad de la emoción de la rabia, identificarás sus causas y aprenderás estrategias para manejarla de manera directa y altamente efectiva. Más allá de controlarla, aprenderás a escuchar lo que esta emoción está tratando de comunicarte.
Descubrirás cómo transformar ese PUZZLE EMOCIONAL que ahora te resulta tan complejo, en un impulso de CRECIMIENTO PERSONAL que te ayudará a alcanzar tus metas y mejorar tus relaciones, tanto contigo misma como con los demás. Además, trabajaremos juntas para fortalecer la COMUNICACIÓN en tu relación de pareja, creando un vínculo más sólido y satisfactorio.
Únete y aprende a convertir esa ira descontrolada y dañina en una herramienta de empoderamiento para una vida más equilibrada y plena, resolviendo juntas el rompecabezas de tus emociones.
La rabia no es tu enemigo, es una señal. Es una parte de ti que merece la pena saber escuchar y comprender.
WEBINARIO
CABECITA, ¿PERO QUÉ QUIERES DE MÍ? ENTENDER Y ACTUALIZAR TU SOFTWARE MENTAL
¿Alguna vez te has preguntado por qué tu mente funciona de la manera en que lo hace? ¿Te gustaría poder entenderla y transformarla para no repetir una y otra vez los mismos “errores”? ¿Sabías que puedes mejorar tu calidad de vida haciendo algunos cambios en tu “software”?
El webinario “CABECITA, ¿PERO QUÉ QUIERES DE MÍ? ENTENDER Y ACTUALIZAR TU SOFTWARE MENTAL” es un viaje de autodescubrimiento donde exploraremos juntas cómo influyen los mecanismos aprendidos de tu mente en tus pensamientos, emociones y comportamientos.
Descubre cómo actualizar estos patrones para lograr una mayor claridad y bienestar en todas las áreas de tu vida, sin importar cuáles sean tus mecanismos actuales, ya que todos se pueden actualizar.
Así que, si estás lista para desafiar a tu propia mente, expandir tu potencial y dar un salto en tu desarrollo personal, este webinario es para ti. ¡Prepárate para una experiencia de transformación mental que te ayudará a vivir de acuerdo a tu verdadero potencial!
¡Reserva tu lugar ahora y actualiza tu “software mental”!
PROGRAMA INTENSIVO
Programa intensivo "¡RESPIRA! CÓMO PREVENIR Y REGULAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD"
¿Alguna vez has sentido que el estrés y la ansiedad te envuelven en un torbellino abrumador? ¿Has experimentado esa sensación de tensión que simplemente te desborda sin control? Seguro, es algo que todos hemos experimentado alguna vez.
¿Y te has preguntado cómo evitar caer ahí viviendo en este acelerado mundo? ¿Si es de verdad posible prevenir y regular esas emociones dentro de este contexto de todo menos “tranquilo”? Pues, sí, es completamente posible, incluso si las circunstancias externas no cambian.
¿Qué tal si te dijera que puedes aprender a recuperar la paz interior?
En el programa intensivo “¡RESPIRA! CÓMO PREVENIR Y REGULAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD”, encontrarás las herramientas y estrategias necesarias para manejar el estrés y la ansiedad de manera efectiva.
Pero te aviso: esto no es un curso para aprender meditación ni técnicas de relajación exactamente. Lo que te ofrezco se enfoca en que adquieras habilidades prácticas y 100% aplicables en tu vida diaria, ¡sin interrupciones en tu rutina! Aprenderás a utilizar recursos que se integran perfectamente en tu día a día.
¡Descubre una valiosa caja de herramientas para conectarte contigo y calmar ese torbellino emocional!
somos imperfectas
¿y qué pasa?
somos imperfectas
¿y qué pasa?
